先週までとはうって変わっての雨です。
あ＝＝今日はそんな感じです。
あたくしはトゥデイは（ってキザｗｗ？？）今日はキツイ。。
男性のみなさんはいかがお過ごしですか。
ほんじつは(固苦しいですね。。)女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、コアリズムステップボーイだと思うのです。。
あたくしも友達のあすまも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは8時にかきあげ丼食べました。私は嫌いな味です。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
クロワッサンにも目がないし、寿司なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
赤いチップスターも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思うのです。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は１キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ウォークフリーを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、腰が少し痛いです。
。
どんとはれ
今日は
ジェルネイルオフのコツをみました。
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