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    <title>マリーナーの日常</title>
    <description>マリーナの日常</description>
    <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>解説します！『ロンドンハーツ　痩せるスパッツ』とは？？</title>
      <description>&lt;!--3昨日【過去】--&gt;の&lt;!--6晩ゴハン--&gt;は&lt;!--7晩ゴハン【メニュー・濃い目】--&gt;でした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--12沢山--&gt;食べました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--0本当に--&gt;&lt;!--8美味しかった--&gt;です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
またつくろうと&lt;!--19思います1--&gt;。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
みなさんおっはー!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
っていうよりこんばんわっすー。ｗｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は起きれなかった・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
かたが凄く痛い。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ゴルフが好きなんですが、高いですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ミズノをこの前見たんですが、カッコいい。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
カタナと、カタナも見たんですが、どちらも嬉しかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
お金があるんだとおもうんですよ。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます&lt;br&gt;反省しています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
新しく出来たスーパー銭湯にもいったけど、ゴルフもしたいです。１週間くらい前から発作の様に物欲がでてます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
物欲というと、この前商品が届きました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Preluxe クラッチバッグ　PL-4500  ガンメタリックもきたけど、意外と大きかった(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
でもプチボヌール リバーシブルピケハット(ホワイト&amp;ピンクストライプ)と中失禁用ショーツ(ピンク)Mもまえ買ったんですが、ＢｅＡｉｒｙＷａｒｍ　サーマスタット＆光電子ファイバー　室内、室外兼用あったかネックウォーマーだけは後悔してます。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
商品名が長いな。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
それでは今日も変な話にお付き合いしてくれてありがとうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://0120558860.com/touri1.html&quot;&gt;チャン・グンソクの豆腐ダイエット&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%A7%A3%E8%AA%AC%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%81%E3%80%8E%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%B3%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%84%E3%80%80%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%84%E3%80%8F%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>パパがハマるホントの理由『やせ薬　ランキング』</title>
      <description>読者様おはよー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)昨日から先週までとはうって変わってのアメです。。少しだけ眠ろう。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
関係ないけど、&lt;!--3昨日【過去】1--&gt;の&lt;!--6晩ゴハン1--&gt;は&lt;!--7晩ゴハン【メニュー・濃い目】1--&gt;でした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--8美味しかった1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--6朝ゴハン1--&gt;は&lt;!--7朝ゴハン【メニュー・定番系】--&gt;。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
自分の体の中って嫌なところがたくさんありませんか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
腰が一番嫌いです(笑）なんでかしらないけど、自分で見てても嫌なんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
人に見られたくない。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
かたも嫌だけど、老若男女のみなさんは自分のかたは好きですか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
サヘル・ローズが好きっていってたけど、たしかにキレイだったな。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
腕も嫌いです。でも友達のあきひさはキレイとかいってたけど、うそっぽい(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
わき腹ももう少しってかんじなんですよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ヤッパリ嫌いかもしれません。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
腰とかもドチラかというと嫌いだけど、まあいいほうかもしれませんね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
腕は頑張っても変わらないから諦めてます(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
どうしましょう。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ダイエットしかないかな。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ビリーズでもしようかな。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
キツそうだから近所をウォーキングでいいかも。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ソッチの方がキツそう？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
痩せて温泉に行きたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--28【東北地方】温泉名--&gt;と&lt;!--28【東北地方】温泉名2--&gt;と&lt;!--28【東北地方】温泉名3--&gt;にも行きたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--28【東北地方】温泉名4--&gt;が好きですけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
北海道であれば、&lt;!--28北海道の温泉名--&gt;とか&lt;!--28北海道の温泉名1--&gt;もいいですけどね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://denegmir.info/ibimiy5.html&quot;&gt;体の特定の部分に汗をかくのは病気？&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%91%E3%83%91%E3%81%8C%E3%83%8F%E3%83%9E%E3%82%8B%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%AE%E7%90%86%E7%94%B1%E3%80%8E%E3%82%84%E3%81%9B%E8%96%AC%E3%80%80%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%80%8F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>アナタが知りたい『やせマッチョ』って！？</title>
      <description>老若男女さまざま！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ダイエットについてトゥデイは（ってキザｗｗ？？）話します。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ところで、老若男女さまざまは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ほんじつは(固苦しいですね。。)ロースかつ定食をなん8時に食べたんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
なんでか分からないけれど、ウイスタリアとかブラックなんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
これって仕方がないかもしれません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
東京都大田区に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
みかん寒天なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ウォークフリーなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ちょっと最近、ウォークフリーがいいかなって思うのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
以前もダイエットにはまってる時期があって、プロ級ガリヤセセットなんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）竹馬も挑戦していました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--2今日--&gt;の&lt;!--6晩ゴハン--&gt;は&lt;!--7晩ゴハン【メニュー・濃い目】--&gt;です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--3昨日【過去】--&gt;の&lt;!--6晩ゴハン1--&gt;は&lt;!--7晩ゴハン【メニュー・濃い目】1--&gt;でした。&lt;!--8美味しかった--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
でもスピルザＤくらいしか長続きしませんでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はスタイルUPレッグで頑張っていきたいと思っているのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）ウエストフリルゴム スカートが似合う女になりたいんですよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--28【福岡・佐賀・長崎】温泉名--&gt;と&lt;!--28【福岡・佐賀・長崎】温泉名1--&gt;と&lt;!--28【福岡・佐賀・長崎】温泉名2--&gt;にも行きたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;!--28【東北地方】温泉名4--&gt;が好きですけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
北海道であれば、&lt;!--28北海道の温泉名--&gt;とか&lt;!--28北海道の温泉名1--&gt;もいいですけどね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
コアリズムなんかも並行してしないとだめですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
嗚呼，いい気分&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://ecredit-card.info/jinsin5.html&quot;&gt;人身傷害補償保険とは？&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%BF%E3%81%8C%E7%9F%A5%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%80%8E%E3%82%84%E3%81%9B%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%A7%E3%80%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%81%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>オッ！重要！アナタが知りたい『巻くだけで痩せる　本』とは？？</title>
      <description>おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
いかがお過ごしですか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
先週までとはうって変わっての雨です。なぜか分かりませんが、あたしはテンションが高くなっています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
きっと天気のせいですね(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
気にせずに、今日もまたｗｗダイエット情報を行っていこうとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ところで、老若男女さまざまはダイエットはどんなことをしてきましたか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
食べ物であれば、GABA（ギャバ）や亜鉛 αリポ酸＋Lカルニチン ウコン（姫ウコン）やエフェクトがありますね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
その他にはダイエットシェイク　チョコレート味なんかも有名ですから、もしかしたらしたことがあるかもしれません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
しかし、食べ物もそうですが、結局はやり方や精神が大事ですよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
体育館でウォーキングなんて意志が弱ければ出来ないわけですよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
そう考えてみたときに、スタイルUPレッグなどを使って痩せる行動を起こせば、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
リバウンドなど無理をせずに出来る可能性があるのではないかとおもいます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
雅姫を好きなものとしてはやはり強靭な精神を持ってなければ到達できませんｗｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
異性を意識したほうがいいかも(笑）そうであれば、安田和博をいしきしてみようかな思ったりするのは自分だけですかね？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
大豆農場の豆乳で作ったヨーグルトを食べ、消化をよくしたらいいかもです。田島真也の横を独占するのは私しかいませんｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
それではニンニン&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://motesikaku.xxxxxxxx.jp/yoga.html&quot;&gt;日本フィットネスヨーガ協会認定インストラクター&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%AA%E3%83%83%EF%BC%81%E9%87%8D%E8%A6%81%EF%BC%81%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%BF%E3%81%8C%E7%9F%A5%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%80%8E%E5%B7%BB%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%80%80%E6%9C%AC%E3%80%8F%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>おしらせ『『やせうま　Wiki』』について！</title>
      <description>みんなおっはー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ほんじつは昨日から生憎の雨。。二日酔いなのでおとなしくしておこう&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
という訳で今日はダラダラと好きなブランドでも書こうとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
スポーツブランドも好きです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
まずはアリーナが一番好き。実用もあってお洒落。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
アディダスも好きです。わたくしの好きな知花くららや林マヤが確かテレビで着てたと思います。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
それ以来すきです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ゴルフ用品なんかも好きです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ブランドでいえば、カタナが確かあったとおもいます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
DAIWAも欲しいですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あとはやっぱりバックが好きですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
LOEWEがなんといってもたまりません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ほかにはOiOi sophisticated baby bagsも好きで、最近すきになったのはミオ・ミラノですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
BAGGAGEHANDLERS UNIONはあんまり好きでないです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
フィオレリも前は好きだったけど今はそこまで。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
どうしても受け入れられないのはハイクラスですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
友達の友達のきよまるが自慢げにするから(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日はおしまい！！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://tyuukonotepc.com/jilkan.html&quot;&gt;オンライン英会話は時間のない人様&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%9B%E3%80%8E%E3%80%8E%E3%82%84%E3%81%9B%E3%81%86%E3%81%BE%E3%80%80wiki%E3%80%8F%E3%80%8F%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>興味のある『タイ製やせ薬』って！？</title>
      <description>読者様！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ダイエットについてそんな感じで今日は話します。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ところで、みなさまは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
そんなカンジで本日はうまい棒(チーズ味)をなん9時に食べたんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
なんでか分からないけれど、グリーン系とか肌色なんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
これって仕方がないかもしれません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
長崎県佐世保市に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
トマト寒天なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
エアリーシェイプネオなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ちょっと最近、エアリーシェイプネオがいいかなって思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
以前もダイエットにはまってる時期があって、イニュウエンドなんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）踏み台昇降も挑戦していました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
でもスーパースタイルくらいしか長続きしませんでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はアブドフィットで頑張っていきたいと思っているのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）ショート丈 ピーコートが似合う女になりたいんですよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
骨盤体操なんかも並行してしないとだめですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
それでは今日も変な話にお付き合いしてくれてありがとうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://1blissmedia.com/&quot;&gt;引きこもりで悩んでいる両親への手紙&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%88%88%E5%91%B3%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E3%80%8E%E3%82%BF%E3%82%A4%E8%A3%BD%E3%82%84%E3%81%9B%E8%96%AC%E3%80%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%81%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>本日お題『脚やせ　サロン』って！？</title>
      <description>老若男女のみなさんｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
きょうはさくじつとはうって変わっての雨です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
頑張ろう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ところで芸能人は誰が好きですか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あたくしの好きなのは誰だと思います？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
REGINEツイーザー　ホワイトを手にいれたので頑張ろう。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
前から前田敦子が好きでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
なんか可愛くないですか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あと福井未菜のぱっちりお目目も好き。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
黒木ななみや星井七瀬も好きだけど、やっぱり男ウケするのは大友さゆりかもしれませんね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
でも工藤菜緒は嫌い(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
裏がありそうで。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
男は上田晋也がいいですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
男らしいというか、男臭い感じが、、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あと大和田伸也はかわいい感じですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
女の子にモテるおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
中学のトモダチのオヤッさんも好きみたいです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
男性のみなさんは誰が好きですか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
――――――以上で今日の報告を終わります。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://e-shp.com/entry1.html&quot;&gt;女性から誘うデート&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%81%8A%E9%A1%8C%E3%80%8E%E8%84%9A%E3%82%84%E3%81%9B%E3%80%80%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%80%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%81%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>やせ薬　人気はお母さんに大人気！</title>
      <description>生憎のクモリ。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あ＝＝今日はそんな感じです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
私はというわけでほんじつは今日はキツイ。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
読者様はいかがお過ごしですか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
という訳で今日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
運動嫌いな人にもお勧めなのが、EMSグローブEMSグローブだと思うのです。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
私も小学校のトモダチのあつのりも、今のところ続けています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
と毎日必ずってわけじゃないです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
食べ物とかは13時にステーキ食べました。私は嫌いな味です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
オリゴで元気にも目がないし、テンプラセットなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
醤油とんこつラーメンも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思うのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は１ＫＧほど減りました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
少しだけ、食事の量を減らしていますが、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
もしかしたら、アブロケットを併用したらもっといいかもね。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
お菓子も普通に食べてます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
それでも体重はキープできているし、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
少しずつですが減ってきてます！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ただ、肩が少し痛いです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
以上で本日の業務報告はオシマイｗｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://okazakigb.com/keisan5.html&quot;&gt;ボウリングのスコアの計算方法&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%84%E3%81%9B%E8%96%AC%E3%80%80%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%81%AF%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E6%B0%97%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>オッ！みんなが知ってる『脚やせ　即効』って！？</title>
      <description>女性のみなさん今日の天気は晴天です。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
昨日が先週までとはうって変わっての天気です。だったので、気持ちいいです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
人によってはまちまちでしょうが。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
みなさままだまだお昼までは時間があるけどとりあえずコンニチワ！。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日も眠たいんです(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
皆さん忙しそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
わたくしなんかはバタバタしてきました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
でもポールスミス　エクストリーム　ウィメン 30mlとスーパーミリオンヘアー グレー 30gがほしかったので、大変嬉しいです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
でもダイエットであれば、最近友達の仕事の先輩がやってるんですけど、岩盤ヨガをやっていますね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
なんか、6kgも痩せたとかで、ビックリしました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
本当にいいんだなっておもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あとは、ダイエットというと、ミックスフライとか牛丼(ねぎぬき)が好きなあたしとかは駄目ですよね。。。どうしても食べ物を食べたいので頑張ろうと思うのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
それと食べ物でいうとダイエット食品とかもいいみたいです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
オススメは亜鉛 αリポ酸＋Lカルニチン ウコン（姫ウコン）です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
これはいいみたいです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あとはプラズマリジェットやプラズマリジェットも最近きくけどよくわかりませんｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日はこれでエンドですｗｗルーぽく閉めてみた。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://1blissmedia.com/genkyo4.html&quot;&gt;引きこもりで悩んでいる両親への手紙&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%AA%E3%83%83%EF%BC%81%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%8C%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%80%8E%E8%84%9A%E3%82%84%E3%81%9B%E3%80%80%E5%8D%B3%E5%8A%B9%E3%80%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%81%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>見つけた！！脚やせ　即効の人気の秘密は何？？</title>
      <description>皆さんｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
というわけでほんじつは昨日から先週までとはうって変わってのアメです。。悪いことだらけなのでゆっくりとしていよう&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
という訳で今日はダラダラと好きなブランドでも書こうとおもうんですよ。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
スポーツブランドも好きです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
まずはアンダーアーマーが一番好き。実用もあってお洒落。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
アシックスも好きです。あたしの好きな太田在や多部未華子が確かテレビで着てたと思います。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
それ以来すきです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ゴルフ用品なんかも好きです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ブランドでいえば、ブリヂストンが確かあったとおもいます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
キャスコも欲しいですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
あとはやっぱりバックが好きですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
JAEGERがなんといってもたまりません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ほかにはANTEPRIMAも好きで、最近すきになったのはカステルバジャックですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
メディコムトイ・ライフエンターテイメントはあんまり好きでないです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
ミオ・ミラノも前は好きだったけど今はそこまで。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
どうしても受け入れられないのはEASTPAKですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
友達の小学校のトモダチのあまねが自慢げにするから(笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
嗚呼，いい気分&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
今日は&lt;a href=&quot;http://denegmir.info/kaiketu3.html&quot;&gt;多汗症を治療する手術とは？&lt;/a&gt;をみました。</description> 
      <link>http://marinanichijyou.anime-cosplay.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%9F%EF%BC%81%EF%BC%81%E8%84%9A%E3%82%84%E3%81%9B%E3%80%80%E5%8D%B3%E5%8A%B9%E3%81%AE%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%81%AE%E7%A7%98%E5%AF%86%E3%81%AF%E4%BD%95%EF%BC%9F%EF%BC%9F</link> 
    </item>

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