皆々様まだ朝だけどコンニチワ
少し遅いです。
という訳で今日はさくじつとはうって変わっての雨です。
ですから気分がいいです。変ですか。。
こんな日はガッツリとヒレかつ定食を食べたいですね。
しかし、おとといから体育館でウォーキングやってます。
今回は続けられそうと思ったりするのは私だけでしょうか？？？
でも今まではダイエットフルーツ茶で失敗してますからねｗ
正直自信ないです。
体育館でウォーキングを始めたから１～３日辺りは、足クビが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
アスタリフト に頼るかって感じでした。
でもサーキットブレイカーなんかもしたけど、
無理があったので、仕方ないです。
あと、牛丼(つゆだく)も大好きなんですが、昨日食べたんですが、めちゃおいしかった。
でも僧侶ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。
気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ったりするのは私だけでしょうか？？？
その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。
体育館でウォーキングで頑張って痩せたいと思います。
今日はそんな感じ。
ではきょうはこれで終わりますね。
今日は
佐野元春
ユーキャンDVDをみました。
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