マリーナーの日常

トゥデイは（ってキザｗｗ？？）遅いです。


皆さんこんばんわ





チョットだけ書こう思ったりしたりするんです。。天気は先週までとはうって変わっての雨です





今日は男について(笑）


美男子大好きなので





一番好きなのはタレントではトモでモデルでは本多章一です。





関連性が無いようですが、わたくしにも分かりません。





でもトモの男っぽい所っていうか、ワイルドな感じがして大好きです。





本多章一は雑誌で見てから大好きになりました。





目が好きですね。


喋り方なんかもセクシーです。





デーモン小暮閣下や佐田正樹も優しそうなところが好きですね。





団次郎はかっこいいけどキザでないところが好感度ありです。





一方嫌いな人もいます。


佐藤B作はイヤです。


生理的に無理な感じです。人気はありますけど、私は苦手かな。。





フラー・レイがモデルの中では苦手かもしれません。





カッコいいって所を自慢している様な気がしてｗｗ


気のせいでしょうけど。。








―地球滅亡まであと４２７日―











今日は依存症の治療や種類をみました。

読者様オハヨー





今日は天気が良いですね。





イイ事あったのでゆっくりとまったりしよう。





ところで芸能人は誰が好きですか？？


あたしの好きなのは誰だと思います？？





リーガリス　アミノシルクソープ 80g【オマケ付き】を手にいれたので頑張ろう。。





前から川奈栞が好きでした。


なんか可愛くないですか？？


あと永瀬麻帆のぱっちりお目目も好き。


中山エリサや遠藤舞も好きだけど、やっぱり男ウケするのは藤本ゆきかもしれませんね。





でも亜弓リカは嫌い(笑）


裏がありそうで。。





男は小出水直樹がいいですね。


男らしいというか、男臭い感じが、、





あと山下智久はかわいい感じですね。





女の子にモテるおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。。





中学時代の友達のかつも好きみたいです。





みなさまは誰が好きですか？？








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今日は３０代からの加齢臭予防・始めよう脱オヤジ臭！をみました。

男性のみなさんグッドアフタヌーン（気取りすぎ？。もうお昼です。





ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)あいにくの曇りです。





気分が優れません。じっとしてよう思ったりするのは自分だけですかね？？





昨日は久々にぐっすりねれました。





最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。


わたしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。





頑張っているって思いました。


あたくしもやんなきゃっておもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）





軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。


スイミングならできそうです。





ウィンドサーフィンは軽めとは言えないかな(笑）腹筋でもよさそうです。





スイミングでいうと結構いいかもしれませんね。





足のストレッチとかでもいいかもね。チョットキツそう。





ロングスケボーであればいいかもしれませんね。





またダイエットの方法もあるのですが、家の周りをウォーキングも有名ですね。





最近ではビリーズブートキャンプ(古ッｗ)もあるし有名ですよね。岩盤ヨガも知ってるのではないですか。





私は以前骨盤体操をしたことがあるのですが、きつかったですねｗ








おやすみなさい。今日は終わりますね～～～～～～～～～～～～


今日は復縁カップルが上手くいくコミュニケーション術をみました。

みなさんどうも皆さんお元気ですか？コンニチワ





きょうは寝すぎてしまったｗｗ


先週までとはうってかわっての晴れです。なんで、たまにはいいとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。





今日は寝不足です。





１週間前は最悪でしたけど(泣





最近ですけど、わたくしが夢中なのはダイエットですが、金萬ラーメンも大好きなんでやばいです(笑）





誘惑多すぎ・・わたくしの場合、過去にディファクタードとか、スピルザＤなんかも試したんですが、これは効果がないとおもうんですよ。。





それはそれで素晴らしいですよねｗｗ


最近楽天で松阪牛最高級ロースしゃぶしゃぶ　400gを買って、それがまたヤバくて。。ほんと意志が弱すぎでマイってます。





wiiスポーツなんかも軽くやってたし、ビリーズも好きなんですけどね。





でも最近本気でエアリーシェイプネオを買って頑張っていこうっておもってます。


で見かけたのが衝撃的でした。





足くびが気になるので、頑張っていこう！！





Sサイズが入りますように。。


石原さとみを目指してますｗｗ





今日はおしまい！！！


今日は復縁カップルが上手くいくコミュニケーション術をみました。

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


なんかウレシイです。先週までとはうってかわってのピーカンです。





しかしたまにはいい思っています。








いきなりなんだけどエクササイズ　トランポリンについて。


あたくしはたくさん試したんですよね。








足クビを細くしたいんだけど効果あるかな?って


疑ってしまうんですよね。


森田香央里を目指してるんですｗ


高校時代の友達のかつひとは笑うんですけどね。。





8kgは痩せたい気持ちです。


目標としては１０kg減！！無理かもね(笑）


エクササイズ　トランポリンで頑張っていきたいと思います。





今まではこんにゃくゼリーや寒天ラーメンも試したんですけど、ダメでしたから。。





それまでうまい棒(明太味)も我慢しようと思うのです。





いなり寿司も誘惑にも勝たないとね。。


そんな感じですがちゃっかりを紹介。





でもヒレステーキをガマンできる人っているんだろう。。


尊敬してしまいます。





有機納豆でごまかそうと思うけど、ごまかしききませんｗ


スイミングもしながらバランスよくダイエット出来ればいいけど。





やはり意志の強さが試されますね。








きょうはこれまで、明日はネタあるのかね。。


今日は復縁のきっかけを作ろう！をみました。