男性のみなさんグッドアフタヌーン（気取りすぎ？。もうお昼です。
ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)あいにくの曇りです。
気分が優れません。じっとしてよう思ったりするのは自分だけですかね？？
昨日は久々にぐっすりねれました。
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
わたしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
あたくしもやんなきゃっておもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
スイミングならできそうです。
ウィンドサーフィンは軽めとは言えないかな(笑）腹筋でもよさそうです。
スイミングでいうと結構いいかもしれませんね。
足のストレッチとかでもいいかもね。チョットキツそう。
ロングスケボーであればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、家の周りをウォーキングも有名ですね。
最近ではビリーズブートキャンプ(古ッｗ)もあるし有名ですよね。岩盤ヨガも知ってるのではないですか。
私は以前骨盤体操をしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
おやすみなさい。今日は終わりますね～～～～～～～～～～～～
今日は
復縁カップルが上手くいくコミュニケーション術をみました。
PR
