マリーナーの日常

女性のみなさん今日の天気は先週までとはうって変わってのアメです。。





昨日が昨日とはうってかわってのピーカンです。だったので、気持ちいいです。


人によってはまちまちでしょうが。。





皆さんまだ朝だけどコンニチワ。


今日も眠たいんです(笑）





皆さん忙しそうです。


私なんかはバタバタしてきました。


でも天女 ヘアカラートリートメント(ブラウン)とBRTCホワイト＆リンクBBクリームがほしかったので、大変嬉しいです。








でもダイエットであれば、最近高校時代の友達のかじろうがやってるんですけど、ビリーズブートキャンプ(古ッｗ)をやっていますね。





なんか、1㌔も痩せたとかで、ビックリしました。


本当にいいんだなって思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。





あとは、ダイエットというと、テンプラセットとか牛丼(大盛り)が好きな私とかは駄目ですよね。。。どうしても食べ物を食べたいので頑張ろうとおもうんですよ。。





それと食べ物でいうとダイエット食品とかもいいみたいです。


オススメはビタミンB です。


これはいいみたいです。





あとは扁鵲やGSEも最近きくけどよくわかりませんｗ








それでは今から遊んでくるのでサヨウナラ。


今日はウォーターサーバー　赤ちゃんをみました。

皆々様まだ朝だけどコンニチワ





少し遅いです。





という訳で今日はさくじつとはうって変わっての雨です。





ですから気分がいいです。変ですか。。





こんな日はガッツリとヒレかつ定食を食べたいですね。


しかし、おとといから体育館でウォーキングやってます。





今回は続けられそうと思ったりするのは私だけでしょうか？？？


でも今まではダイエットフルーツ茶で失敗してますからねｗ


正直自信ないです。





体育館でウォーキングを始めたから１～３日辺りは、足クビが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、








アスタリフト に頼るかって感じでした。


でもサーキットブレイカーなんかもしたけど、


無理があったので、仕方ないです。





あと、牛丼(つゆだく)も大好きなんですが、昨日食べたんですが、めちゃおいしかった。





でも僧侶ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。


気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ったりするのは私だけでしょうか？？？








その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。


体育館でウォーキングで頑張って痩せたいと思います。








今日はそんな感じ。


ではきょうはこれで終わりますね。


今日は佐野元春


ユーキャンDVDをみました。

皆さん(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆。もうお昼です。





というわけで本日は先週までとはうって変わっての雨です





気分が優れません。じっとしてようおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)大好きな納豆について。





本当に大好きです。


おなか納豆が最も好きです。


一週間くらい前かきあげ丼と一緒に食べました。私は嫌いな味です。





伊勢納豆っていうのもあります。今野陽佳が以前紹介していたとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。





大袖の舞も好きです。大粒じゃないですが。。コアリズムをしていたときに食べていました。





玄米胚芽納豆カップも好きですね。。





中粒納豆　緑は少し口に合わないです。中学時代の友達のきよとは好きみたいですが。。(身内ネタｗ)





伊勢納豆もあんまりすきじゃないかも。。





納豆ではないですが、コーヒーも好きです。


エメラルドマウンテンブレンドデイリーオリゴブラックが好きです。


ほろ苦さが他にはない感じ。





甘いので言えば、ブレンディコーヒーオリゴ糖入りカフェオレクリーミーマイルドですね。





アイスで言えばブレンディ香るブラックホットとか、ブレンディ香るブラックホットですね。





色々あって悩んでしまいますが。。。








とっぴんぱらりのぷう


今日はウォーターサーバー　安心安全　レンタルをみました。

皆々様オハヨー


そんな感じで今日は昨日から雨です。。今日はゆっくりと先日の秘密の場所(笑）でスゴそう





自分の体の中って嫌なところがたくさんありませんか？？





足くびが一番嫌いです(笑）なんでかしらないけど、自分で見てても嫌なんです。





人に見られたくない。。





足首も嫌だけど、皆々様は自分の足首は好きですか？





武田恵子が好きっていってたけど、たしかにキレイだったな。。





カタも嫌いです。でもかずとはキレイとかいってたけど、うそっぽい(笑）





足首ももう少しってかんじなんですよね。


ヤッパリ嫌いかもしれません。。





腕とかもドチラかというと嫌いだけど、まあいいほうかもしれませんね。








背中は頑張っても変わらないから諦めてます(笑）


どうしましょう。。





ダイエットしかないかな。。


体育館でウォーキングでもしようかな。。


キツそうだからコアリズムでいいかも。。


ソッチの方がキツそう？？








今日はこれでエンドですｗｗルーぽく閉めてみた。。


今日はウォーターサーバー　料金をみました。

皆さん朝！って感じの朝ですー





ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)眠いです。


理由は天気。あいにくの曇りです。。





でもこんな日は、お腹が減ります。


ほんじつは(固苦しいですね。。)悪いことだらけなのでゆっくりとしていよう





でも張り切ってダイエットしてます(笑）


でもわたしはしそ餃子と、ランチパックのツナパンまで食べたんです(泣





後悔したけど、たいへん美味しかったけど、少なかったです。。


この前までは、プロ級ガリヤセセットと、サーキットブレイカーを試したんだけど、全く効果なし。





その前は、背筋も並行して頑張ったんだけど、、、意思が弱いな。。





でも今回は、ビリーズをしています。


アブロケットも友達が要らないっていってたんで、お願いしました(笑）





友達も呆れてる思いたくないけど、そう思ってしまいます。。


その子には色々借りてるんで、アイツまただって思ってる思ったりするのは自分だけですかね？？ｗｗ





でも今回は絶対成功させたいな。。


絶対、中山恵の様になってみせます。って無理かもｗｗ





中山恵は行き過ぎとして、シトウレイにはなりたいです。って余計無理ｗｗ？？





昨日は楽天からマドーヌ 胡麻シャンプー 300mlが届きました。


メチャウレシイです。





バニティバッグも密かに狙ってます。


まずは痩せないとねｗｗ








嗚呼，いい気分








今日は定番の形をみました。