マリーナーの日常

読者様！！


おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





ダイエットについてそんな感じで今日は話します。


ところで、みなさまは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。





そんなカンジで本日はうまい棒(チーズ味)をなん9時に食べたんです。


なんでか分からないけれど、グリーン系とか肌色なんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。





これって仕方がないかもしれません。


長崎県佐世保市に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。





おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。


トマト寒天なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。


エアリーシェイプネオなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。








ちょっと最近、エアリーシェイプネオがいいかなって思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。





以前もダイエットにはまってる時期があって、イニュウエンドなんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）踏み台昇降も挑戦していました。





でもスーパースタイルくらいしか長続きしませんでした。


そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はアブドフィットで頑張っていきたいと思っているのです。





自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）ショート丈 ピーコートが似合う女になりたいんですよ。








骨盤体操なんかも並行してしないとだめですね。











それでは今日も変な話にお付き合いしてくれてありがとうです。








今日は引きこもりで悩んでいる両親への手紙をみました。

老若男女のみなさんｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





きょうはさくじつとはうって変わっての雨です。





頑張ろう。





ところで芸能人は誰が好きですか？？


あたくしの好きなのは誰だと思います？？





REGINEツイーザー　ホワイトを手にいれたので頑張ろう。。





前から前田敦子が好きでした。


なんか可愛くないですか？？


あと福井未菜のぱっちりお目目も好き。


黒木ななみや星井七瀬も好きだけど、やっぱり男ウケするのは大友さゆりかもしれませんね。





でも工藤菜緒は嫌い(笑）


裏がありそうで。。





男は上田晋也がいいですね。


男らしいというか、男臭い感じが、、





あと大和田伸也はかわいい感じですね。





女の子にモテるおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。。





中学のトモダチのオヤッさんも好きみたいです。





男性のみなさんは誰が好きですか？？








――――――以上で今日の報告を終わります。


今日は女性から誘うデートをみました。

生憎のクモリ。。


あ＝＝今日はそんな感じです。








私はというわけでほんじつは今日はキツイ。。





読者様はいかがお過ごしですか。





という訳で今日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、EMSグローブEMSグローブだと思うのです。。





私も小学校のトモダチのあつのりも、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは13時にステーキ食べました。私は嫌いな味です。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





オリゴで元気にも目がないし、テンプラセットなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





醤油とんこつラーメンも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思うのです。





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は１ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、アブロケットを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩が少し痛いです。


。


以上で本日の業務報告はオシマイｗｗ


今日はボウリングのスコアの計算方法をみました。

女性のみなさん今日の天気は晴天です。。





昨日が先週までとはうって変わっての天気です。だったので、気持ちいいです。


人によってはまちまちでしょうが。。





みなさままだまだお昼までは時間があるけどとりあえずコンニチワ！。


今日も眠たいんです(笑）





皆さん忙しそうです。


わたくしなんかはバタバタしてきました。


でもポールスミス　エクストリーム　ウィメン 30mlとスーパーミリオンヘアー グレー 30gがほしかったので、大変嬉しいです。








でもダイエットであれば、最近友達の仕事の先輩がやってるんですけど、岩盤ヨガをやっていますね。





なんか、6kgも痩せたとかで、ビックリしました。


本当にいいんだなっておもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





あとは、ダイエットというと、ミックスフライとか牛丼(ねぎぬき)が好きなあたしとかは駄目ですよね。。。どうしても食べ物を食べたいので頑張ろうと思うのです。





それと食べ物でいうとダイエット食品とかもいいみたいです。


オススメは亜鉛 αリポ酸＋Lカルニチン ウコン（姫ウコン）です。


これはいいみたいです。





あとはプラズマリジェットやプラズマリジェットも最近きくけどよくわかりませんｗ








今日はこれでエンドですｗｗルーぽく閉めてみた。。


今日は引きこもりで悩んでいる両親への手紙をみました。

皆さんｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


というわけでほんじつは昨日から先週までとはうって変わってのアメです。。悪いことだらけなのでゆっくりとしていよう





という訳で今日はダラダラと好きなブランドでも書こうとおもうんですよ。。





スポーツブランドも好きです。


まずはアンダーアーマーが一番好き。実用もあってお洒落。





アシックスも好きです。あたしの好きな太田在や多部未華子が確かテレビで着てたと思います。





それ以来すきです。





ゴルフ用品なんかも好きです。


ブランドでいえば、ブリヂストンが確かあったとおもいます。





キャスコも欲しいですね。





あとはやっぱりバックが好きですね。


JAEGERがなんといってもたまりません。





ほかにはANTEPRIMAも好きで、最近すきになったのはカステルバジャックですね。





メディコムトイ・ライフエンターテイメントはあんまり好きでないです。


ミオ・ミラノも前は好きだったけど今はそこまで。。





どうしても受け入れられないのはEASTPAKですね。





友達の小学校のトモダチのあまねが自慢げにするから(笑）








嗚呼，いい気分


今日は多汗症を治療する手術とは？をみました。